Gondold meg miből,s mennyit eszel...

A fogyókúrázóknak szeretnének segíteni a WiseGEEK weboldal szerkesztői, akik kiszámolták és lefotózták, hogy a különböző ételekből mennyi tesz ki 200 kalóriát, például hány gramm almában, illetve hány liter Coca-Colában van ennyi kalória. A különböző termékeket rangsorolták is, így az is kiderül, hogy a zellerben van a legkevesebb kalória, abból kell a legtöbbet elfogyasztani 200 kalória beviteléhez, és az olajban van a legtöbb. Előbbiből 1425 grammot kell elfogyasztani, míg utóbbiból csupán 23 gramm is elegendő.

Egy átlagos embernek 2000 - 2500 kalóriát kell elfogyasztania naponta.

                                          Cukorka (50 gramm = 200 kalória) 

                                          Virsli (66 g = 200 kalória)

                                          M & M cukor (40 g = 200 kalória)

                                          Zeller (1425 g = 200 kalória)

                                          French Fries (73 g = 200 kalória)

                                          Sajtburger (75 g = 200 kalória)

                                          Sárgarépa (570 g = 200 kalória)

                                          Tojás (150 g = 200 kalória)

                                          Füstölt sonka (204 g = 200 kalória)

                                          Doritos Chips (41 g = 200 kalória)

                                          Ketchup (226 g = 200 kalória)

                                          Paprika (740 g = 200 kalória)

                                          Tootsie Pops Nyalóka (68 g = 200 kalória)

                                          Vaj (28 g = 200 kalória)

                                          Kenyér (90 gramm = 200 kalória)

                                           Szőlő (290 g = 200 kalória)

                                          Tej (333 ml = 200 kalória)

                                           Tészta (145 g = 200 kalória)

                                          Snickers Csoki (41 g = 200 kalória)

                                          Avokádó (125 g = 200 kalória)

                                          Sózott diófélék (33 g = 200 kalória)

                                          Kivi (328 g = 200 Kalória)

                                          Sós Perec (52 g = 200 kalória)

                                          Alma (385 g = 200 kalória)

                                         Chips (37 g = 200 kalória)

                                          Zöld borsó (357 g = 200 kalória)

                                          Fánk (52 g = 200 kalória)

                                          Bécsi kifli (70 g = 200 kalória)

                                          Tonhalkonzerv (102 g = 200 kalória)

                                          Áfonyás Muffin (72 g = 200 kalória)

                                          Gyümölcsös Gabona Pehely (51 g = 200 kalória)

                                          Saltines keksz (50 gramm = 200 kalória)

                                         Coca-Cola (496 ml = 200 kalória)

                                         Bacon (34 g = 200 kalória)

                                           Vöröshagyma (475 g = 200 kalória)